Valbiotis®Plus Confort Musculaire

Hautement dosée en plantes, en minéraux et en vitamine B6, notre formule pour le bien-être physique soulage les douleurs musculaires et les crampes.

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  • Soulage la fatigue musculaire
  • Apaise et relaxe les muscles
  • Idéal en cas de crampes
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Actifs

Curcuma

Curcuma

Le curcuma, surnommé le safran des Indes, est reconnu depuis des millénaires pour ses bienfaits sur la santé. Plébiscité pour son rôle protecteur, il soulage efficacement les douleurs musculaires grâce aux curcuminoïdes. Ces actifs donnent au curcuma d'autres propriétés bénéfiques : un bien-être articulaire, une meilleure digestion et des propriétés antioxydantes. Le curcuma est également associé à la pipérine du poivre, pour améliorer son absorption par l'organisme.

Magnésium marin

Magnésium marin

Indispensable à la santé, il intervient dans plus de 300 réactions de l'organisme. Il participe notamment au bon fonctionnement du système musculaire, osseux et nerveux. Il contribue également à l'équilibre électrolytique et vise à réduire la fatigue.

Potassium

Potassium

Le potassium soutient le bon fonctionnement des muscles et du système nerveux.

Vitamine B6

Vitamine B6

La vitamine B6 soutient le fonctionnement optimal du système nerveux, des fonctions psychologiques, tout en réduisant la fatigue. Associée au magnésium, elle renforce leur synergie, favorisant l'équilibre nerveux et contribuant à diminuer le stress.

Grenade

Grenade

Riche en acide ellagique, un polyphénol au fort pouvoir antioxydant, la grenade favorise un bon état de santé général.

Nos conseils hygiéno-diététiques

Maintenez une hydratation adéquate

Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée, surtout avant, pendant et après l'exercice, pour maintenir un bon état de santé et compenser la perte hydrique.

Alimentation équilibrée et variée

Adoptez une alimentation équilibrée et variée, riche en fruits, légumes, céréales complètes et sources de protéines maigres, pour fournir à vos muscles les nutriments essentiels à leur fonctionnement optimal et à leur récupération après l'effort.

Des étirements et du stretching

Adoptez une approche équilibrée des étirements et du stretching en privilégiant les exercices "étirer-contracter-relâcher-étirer", souvent appelés exercices de stretching ou techniques de Facilitation Neuro-musculaire Proprioceptive pour prévenir les lésions, améliorer la flexibilité et le bien-être musculaire.

Des périodes de repos suffisantes

Accordez-vous des périodes de repos suffisantes entre les séances d'entraînement intenses pour permettre à vos muscles de récupérer et de se reconstruire.

Utilisation de techniques de relaxation

Envisagez l'utilisation de techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde pour réduire le stress et favoriser la détente musculaire.

Les indications ci-dessus ne se substituent pas à un traitement médical spécifique ou à un suivi médical avec votre professionnel de santé. En cas de doute, demandez toujours l'avis de votre médecin traitant.

Conseils d'utilisation

Conseil d'utilisation :Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence pendant un repas.


Précautions d'emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Un avis médical est nécessaire chez les personnes souffrant d'obstruction biliaire ou d'autres troubles de la fonction biliaire, sous anticoagulant, anticancéreux ou immunosuppresseurs.


Conseil de conservation : À conserver à l’abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.

Composition

Apports

Pour 2 gélules

Potassium

300 mg (15% des AR*)

Extrait de grenade

300 mg dont acide ellagique 120 mg

Extrait de curcuma

175 mg dont curcuminoïdes 166,25 mg

Magnésium

100 mg (26,6% des AR*)

Extrait de poivre noir

1,5 mg dont pipérine 1,425 mg

Vitamine B6

0,7 mg (50% des AR*)

AR*

Apports de référence

Ingrédients :

Citrate de potassium, extrait de fruits de grenade (Punica granatum L.) titré à 40% en acide ellagique ; gélule d'origine végétale ; extrait de rhizomes de curcuma (Curcuma longa L.) titré à 95% en curcuminoïdes ; magnésium marin (oxyde de magnésium) ; anti-agglomérant : stéarate de magnésium ; agent de charge : gomme d'acacia ; poudre d'exsudat de bambou (Bambusa arundinacea Willd.); extrait de fruits de poivre noir (Piper nigrum L.) titré à 95% en pipérine ; vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).

Sources

Références Actifs :


Curcuma :
Santé musculaire https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31025894/ : Ms SAB, Waldman PhD HS, Krings PhD BM, Lamberth PhD J, Smith PhD JW, McAllister PhD MJ. Effect of Curcumin Supplementation on Exercise-Induced Oxidative Stress, Inflammation, Muscle Damage, and Muscle Soreness. J Diet Suppl. 2020;17(4):401-414. doi: 10.1080/19390211.2019.1604604. Epub 2019 Apr 26. PMID: 31025894.
Santé musculaire https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35574627/ : Beba M, Mohammadi H, Clark CCT, Djafarian K. The effect of curcumin supplementation on delayed-onset muscle soreness, inflammation, muscle strength, and joint flexibility: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2022 Jul;36(7):2767-2778. doi: 10.1002/ptr.7477. Epub 2022 May 16. PMID: 35574627.
Articulations https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33500785/ : Paultre K, Cade W, Hernandez D, Reynolds J, Greif D, Best TM. Therapeutic effects of turmeric or curcumin extract on pain and function for individuals with knee osteoarthritis: a systematic review. BMJ Open Sport Exerc Med. 2021 Jan 13;7(1):e000935. doi: 10.1136/bmjsem-2020-000935. PMID: 33500785; PMCID: PMC7812094.
Sphère digestive https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15673996/ : Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Booth J. Turmeric extract may improve irritable bowel syndrome symptomology in otherwise healthy adults: a pilot study. J Altern Complement Med. 2004 Dec;10(6):1015-8. doi: 10.1089/acm.2004.10.1015. PMID: 15673996.
Action pipérine sur curcuminoïdes https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9619120/ : Shoba G, Joy D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS. Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Med. 1998 May;64(4):353-6. doi: 10.1055/s-2006-957450. PMID: 9619120.


Magnésium:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5637834/ Schwalfenberg GK & Genuis SJ, The Importance of Magnesium in Clinical Healthcare. Scientifica (Cairo), 2017. 2017: p. 4179326.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35184264/ : Arab A, Rafie N, Amani R, Shirani F. The Role of Magnesium in Sleep Health: a Systematic Review of Available Literature. Biol Trace Elem Res. 2023 Jan;201(1):121-128. doi: 10.1007/s12011-022-03162-1. Epub 2022 Feb 19. PMID: 35184264.


Potassium :
Présentation du rôle du potassium dans l’organisme - Troubles hormonaux et métaboliques - Manuels MSD pour le grand public. Accessed April 5, 2022. https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-hormonaux-et-métaboliques/équilibre-électrolytique/présentation-du-rôle-du-potassium-dans-l-organisme


Grenade:
Hadipour‐Jahromy M and Mozaffari‐Kermani R, ''Chondroprotective effects of pomegranate juice on monoiodoacetate‐induced osteoarthritis of the knee joint of mice.'' Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives. 2010; 24(2): 182-185.
Pacheco-Palencia L A et al., ''Protective effects of standardized pomegranate (Punica granatum L.) polyphenolic extract in ultraviolet-irradiated human skin fibroblasts.'' Journal of agricultural and food chemistry. 2018; 56(18): 8434-8441.
Aviram M and Rosenblat M, ''Pomegranate protection against cardiovascular diseases''. Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012.
Shalaby M T, Dawood D H, Hefni M and Basma M M, ''Phytochemical Constituents, Antimicrobial and Antitumor Effects of Pomegranate Fruit (Punica granatum L)'' Journal of Food and Dairy Sci. 2019; 10(10): 373 - 380.


Vitamine B6 :
Effet Magnesium & Vitamine B6 : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33864354/ : Noah L, Dye L, Bois De Fer B, Mazur A, Pickering G, Pouteau E. Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial. Stress Health. 2021 Dec;37(5):1000-1009. doi: 10.1002/smi.3051. Epub 2021 May 6. PMID: 33864354; PMCID: PMC9292249.
Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B6 and protein and glycogen metabolism (ID 65, 70, 71), function of the nervous system (ID 66), red blood cell formation (ID 67, 72, 186), function of the immune system (ID 68), regulation of hormonal activity (ID 69) and mental performance (ID 185) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA J. 2009;7(10). doi:10.2903/J.EFSA.2009.1225


Références Conseils :


Comment prévenir les courbatures et les crampes ? https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/douleurs-musculaires-crampes-courbatures/prevention.html


Rodriguez, N. R., Di Marco, N. M., & Langley, S. (2009). Nutrition and athletic performance. https://www.fct.unesp.br/Home/Pesquisa/labsim/nutrition.pdf


L’échauffement des muscles avant le sport - https://www.vidal.fr/sante/sport/corps-sport/muscles/echauffement.html


Kokkonen J, Nelson GN, Eldredge C, Winchester JB. Chronic static stretching improves exercice performance. Med Sci Sports Exerc 2007 ; 39 : 1825-31.  • Canal M. La souplesse : quelques mises au point. J Traumatol sport 2005 ; 22 : 32-43. 
Hindle KB, Whitcomb TJ, Briggs WO, Hong J. Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF): Its Mechanisms and Effects on Range of Motion and Muscular Function. J Hum Kinet. 2012 Mar;31:105-13. doi: 10.2478/v10078-012-0011-y. Epub 2012 Apr 3. PMID: 23487249; PMCID: PMC3588663.
Watson AM. Sleep and Athletic Performance. Curr Sports Med Rep. 2017 Nov/Dec;16(6):413-418. doi: 10.1249/JSR.0000000000000418. PMID: 29135639.
Lee, S., & Kim, J. (2018). The effect of diaphragmatic breathing on attention, negative affect and stress in healthy adults.

Ce que dit la science

Ce que dit la science

Les myalgies, ou douleurs musculaires, se manifestent sous différentes formes telles que les crampes, les courbatures et la fatigue musculaire. Ces douleurs peuvent survenir spontanément ou après une activité physique intense, et peuvent être localisées à un muscle spécifique ou diffuses dans tout le corps. En effet, près de la moitié des Français déclarent ressentir des douleurs musculaires de temps en temps ou régulièrement (1). 69% d'entre eux pensent que les courbatures sont le signe d'un bon entraînement, alors qu'elles résultent en réalité de microlésions musculaires et d'une inflammation.

Sources

(1) Source : Les Français et le muscle, Ifop pour Bona Fide et l’AFM-Téléthon, mai 2023

(1) Conduite à tenir devant des myalgies, E. Salort-Campana, S. Attarian, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S187877621830013X

Questions fréquentes

Y a-t-il des contre-indications à prendre en compte ?

Il est recommandé de demander un avis médical avant de prendre Valbiotis®Plus Confort Musculaire si vous souffrez d'obstruction biliaire ou d'autres troubles de la fonction biliaire, si vous prenez des anticoagulants, des médicaments anticancéreux ou des immunosuppresseurs. Valbiotis®Plus Confort Musculaire est également déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes. Tenir hors de portée des enfants.

Ce produit convient-il aux personnes avec des intolérances alimentaires ?

Valbiotis®Plus Confort Musculaire est formulé sans colorant, sans gluten, sans lactose et sans allergène, ce qui le rend adapté à de nombreuses intolérances alimentaires. Cependant, il est toujours recommandé de consulter les étiquettes et de vérifier avec un professionnel de santé en cas de doute.

Comment le produit Valbiotis®Plus Confort Musculaire peut-il m'aider ?

Le produit Valbiotis®Plus Confort Musculaire contient une formule spécialement conçue pour soulager les douleurs aux muscles. Les actifs tels que le curcuma, le magnésium, le potassium et la vitamine B6 contribuent à une fonction musculaire normale et à soulager l'inconfort musculaire.