Quels sont les symptômes d'un taux de cholestérol élevé ?

Qu'est-ce qu'un taux de cholestérol élevé ?

Le cholestérol se décline en deux principales formes : le LDL, souvent qualifié de "mauvais" cholestérol, et le HDL, connu comme le "bon" cholestérol. Le LDL-cholestérol, lorsqu'il est présent en excès, peut s'accumuler sur les parois des artères, favorisant la formation de plaques d'athérome et augmentant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires. À l'inverse, le HDL-cholestérol aide à éliminer le cholestérol en excès, protégeant contre ces mêmes maladies. Un taux de cholestérol élevé se définit principalement par une concentration excessive de LDL dans le sang. Les seuils varient selon les recommandations médicales, mais en général, un taux de LDL supérieur à 1,6 g/L est considéré comme préoccupant pour les individus sans autres facteurs de risque.

Pourquoi maîtriser son taux de cholestérol ?

Un taux de cholestérol LDL élevé est l'un des principaux contributeurs à l'athérosclérose, une condition dans laquelle les artères se rétrécissent et se durcissent en raison de l'accumulation de plaques de cholestérol. Cette situation augmente considérablement les risques de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral (AVC) et d'autres maladies cardiovasculaires graves. Un cholestérol élevé peut également être associé à d'autres troubles métaboliques, tels que le diabète et l'hypertension, renforçant ainsi les dangers pour la santé.

Quels sont les symptômes d'un taux de cholestérol élevé ?

L'une des particularités de l'hypercholestérolémie est qu'elle est souvent asymptomatique. En effet, un taux de cholestérol élevé n'entraîne généralement pas de symptômes directs, ce qui la rend difficile à détecter sans un bilan sanguin régulier. Cette absence de signes cliniques évidents est la raison pour laquelle on la surnomme "l'ennemi silencieux". Les symptômes indirects de l’hypercholestérolémie Bien que l'hypercholestérolémie ne présente pas de symptômes spécifiques, elle peut se manifester à travers des signes indirects liés aux complications qu'elle engendre :

• Douleur thoracique (angine de poitrine) : Une sensation d’oppression au niveau de la poitrine, résultat de la réduction du flux sanguin vers le cœur due à l'athérosclérose.
• Essoufflement et fatigue : Liés à un apport sanguin insuffisant pour répondre aux besoins du corps.
• Manifestations cutanées : Les xanthomes, qui sont des dépôts de cholestérol sous la peau, peuvent apparaître, ainsi que les xanthélasmas, situés autour des yeux.
• Complications graves : La progression de l'athérosclérose peut entraîner des crises cardiaques, des AVC ou encore un artériopathie des membres inférieurs.

Plus rares, certains signes peuvent aussi alerter sur un taux de cholestérol élevé : des douleurs aux mollets, une sensation de froid aux extrémités, notamment au niveau des pieds, des nausées et des vertiges. Des troubles de la vue, du sommeil ou encore de l’élocution peuvent également apparaître. Une consultation chez le médecin généraliste est alors fortement conseillée.

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Les personnes ayant des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires ou d'hypercholestérolémie sont plus à risque. Elles peuvent ressentir ces symptômes plus tôt ou de manière plus marquée, en particulier si elles présentent d'autres facteurs de risque comme l'obésité ou le diabète.

Les symptômes d'un cholestérol HDL trop faible

Le cholestérol HDL fait office de protection cardiovasculaire en éliminant l'excès de LDL-cholestérol. Un taux de HDL trop faible peut donc poser problème, même s'il n'entraîne pas de symptômes directs. Un faible taux de HDL augmente le risque de dépôts de cholestérol sur les parois artérielles, ce qui peut conduire à des complications telles que l'athérosclérose, les crises cardiaques et les AVC. Les personnes concernées peuvent ressentir une fatigue générale  et un essoufflement accru lors d'efforts physiques, signes d'une capacité réduite de l'organisme à gérer efficacement le cholestérol.

Comment réagir face à des symptômes évocateurs d'un taux de cholestérol élevé ?

Il est conseillé de surveiller régulièrement son taux de cholestérol, surtout à partir de 40 ans chez les hommes et de 50 ans chez les femmes, ou en présence de facteurs de risque. Un bilan lipidique, prescrit par un médecin, permet de mesurer le taux de cholestérol total, ainsi que les fractions LDL et HDL.

En cas de taux élevé, des mesures hygiéno-diététiques peuvent être mises en place pour réguler le cholestérol :

• Adopter une alimentation équilibrée : Favoriser les acides gras insaturés, présents dans les huiles végétales, les noix et les poissons gras, tout en réduisant la consommation de graisses saturées.
• Augmenter l’apport en fibres : Les fibres solubles, présentes dans les légumes, les fruits et les céréales complètes, contribuent à réduire l'absorption du cholestérol.
• Pratiquer une activité physique régulière : L’exercice aide à augmenter le HDL-cholestérol et à maintenir un poids corporel sain.
• Utiliser des compléments alimentaires adaptés : Pour une gestion efficace du cholestérol, il est possible d’envisager des compléments alimentaires naturels, conçus dans une approche globale, comme Valbiotis® Pro Cholestérol. Ce produit innovant, basé sur une combinaison synergique de cinq extraits végétaux, dont l’artichaut qui contribue à maintenir des niveaux normaux de lipides sanguins, dont le cholestérol total et sans effets secondaires.

Le cholestérol, bien qu'essentiel à notre santé, peut devenir un ennemi silencieux lorsqu'il est présent en excès dans le sang. Sans symptômes évidents, l'hypercholestérolémie peut passer inaperçue, mais ses conséquences sur la santé cardiovasculaire sont graves. C'est pourquoi la prévention, à travers une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, et un suivi médical rigoureux, est indispensable pour maintenir un taux de cholestérol sain et protéger son cœur.

Références

• https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-cardiovasculaires-et-accident-vasculaire-cerebral/hypercholesterolemie
• https://www.ameli.fr/rhone/assure/sante/themes/trop-cholesterol-triglycerides-dans-sang-dyslipidemie/definition-causes-consequences
• https://www.frm.org/fr/maladies/recherches-maladies-cardiovasculaires/atherosclerose/focus-atherosclerose