Cholestérol : comment interpréter les résultats du bilan lipidique ?
Le bilan lipidique est un examen essentiel pour évaluer le risque de maladies cardiovasculaires. Il mesure plusieurs types de lipides dans le sang, dont le cholestérol et les triglycérides, qui sont des indicateurs importants de la santé cardiaque. Mais une fois que vous avez reçu vos résultats, comment les interpréter correctement ?
Les composants du bilan lipidique
Un bilan lipidique standard mesure plusieurs éléments clés : le cholestérol total, le LDL-cholestérol (souvent appelé « mauvais » cholestérol), le HDL-cholestérol (le « bon » cholestérol) et les triglycérides. Chacun de ces composants joue un rôle spécifique dans votre santé cardiovasculaire.
Le cholestérol total
Le cholestérol total est la somme du cholestérol transporté par toutes les lipoprotéines dans le sang. Bien qu’il soit utile d’avoir une vue d’ensemble, ce chiffre seul n'est pas suffisant pour évaluer le risque cardiovasculaire. Il doit être interprété en conjonction avec les niveaux de LDL, HDL et triglycérides.
Le LDL-cholestérol, « mauvais » cholestérol
Le LDL-cholestérol est souvent appelé « mauvais » cholestérol car il transporte le cholestérol du foie vers les artères, où il peut s’accumuler et former des plaques. Ces plaques peuvent rétrécir ou bloquer les artères, augmentant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Un taux élevé de LDL est donc considéré comme un facteur de risque important.
HDL-cholestérol, « bon » cholestérol
Le HDL-cholestérol , ou « bon » cholestérol, a pour rôle de récupérer l'excès de cholestérol dans le sang et de le ramener au foie, où il sera éliminé. Un taux élevé de HDL est protecteur contre les maladies cardiovasculaires, car il aide à réduire l’accumulation de cholestérol dans les artères.
Les triglycérides
Les triglycérides sont un type de graisse présent dans le sang. Des niveaux élevés de triglycérides peuvent contribuer à l'épaississement des parois artérielles, augmentant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. Ils sont souvent élevés chez les personnes qui consomment plus de calories qu'elles n'en brûlent, en particulier sous forme de graisses et de sucres.
Interpréter les résultats : quels seuils surveiller ?
Les résultats du bilan lipidique sont régulièrement exprimés en grammes par litre (g/L) de sang. Lorsque le patient ne présente aucun facteur de risque cardiovasculaire, les taux normaux, dits « sains », sont les suivants :
- Cholestérol total < inférieur à 2 g/l ;
- LDL-cholestérol < inférieur à 1,6 g/l ;
- HDL-cholestérol > supérieur à 0,4 g/l ;
- Triglycérides < inférieur à 1,5 g/l.
Que faire après avoir obtenu les résultats du bilan lipidique ?
Vos résultats sont bons
Si vos résultats respectent les seuils recommandés, c’est un bon signe. Il est important de continuer à maintenir un mode de vie sain pour conserver cet équilibre. Cela inclut une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Evitez le tabagisme et la consommation excessive d'alcool.
Vos résultats sont anormaux
- Si votre bilan lipidique révèle des niveaux de cholestérol ou de triglycérides supérieurs aux seuils recommandés, il est nécessaire de prendre des mesures pour les ramener à des niveaux sains. Les premières étapes incluent souvent des modifications de l'alimentation et de l'exercice. Dans certains cas, un traitement médicamenteux peut être recommandé par votre médecin.
- Si vous souffrez d’une hypercholestérolémie légère à modérée, des solutions douces et naturelles peuvent être envisagées, comme les compléments alimentaires. La formule innovante Lipidrive® de Valbiotis est conçue pour soutenir la régulation des niveaux de cholestérol grâce à une synergie de cinq extraits végétaux, dont _l’artichaut _qui maintient des niveaux normaux de lipides sanguins, dont le cholestérol total. Cette approche préventive, non médicamenteuse, permet de maintenir un bon équilibre lipidique en complément d'une hygiène de vie saine.
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Il est important de discuter de vos résultats avec un professionnel de santé qui peut vous aider à élaborer un plan d’action personnalisé pour gérer vos niveaux de cholestérol et de triglycérides. Le bilan lipidique est un outil essentiel pour surveiller votre santé cardiovasculaire. En comprenant les différents composants de ce bilan et en interprétant correctement les résultats, vous pouvez prendre des mesures pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Qu’il s’agisse de maintenir des niveaux normaux ou de corriger des niveaux anormaux, une approche proactive est indispensable. Valbiotis peut vous accompagner dans cette démarche, en soutenant naturellement la gestion de votre cholestérol.