Le cholestérol peut-il provoquer de la fatigue ?
La fatigue est un symptôme fréquent qui peut être causé par de multiples facteurs, allant du manque de sommeil à des troubles de santé sous-jacents. On l’associe rarement à un taux de cholestérol élevé et pourtant, un excès de cholestérol dans le sang peut, de manière indirecte, contribuer à un état de fatigue généralisée.
Quel est le rôle du cholestérol dans l'organisme ?
Le cholestérol est une substance lipidique indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Il joue un rôle clé dans la formation des membranes cellulaires, la production de certaines hormones, la synthèse de la vitamine D et la fabrication des acides biliaires, nécessaires à la digestion des graisses. Le cholestérol circule dans le sang sous deux formes principales : le LDL (Low Density Lipoprotein) , qualifié de « mauvais » cholestérol, et le HDL (High Density Lipoprotein) , ou « bon » cholestérol.
Comprendre comment fonctionne le cholestérol
Lorsque le taux de LDL-cholestérol est trop élevé, il peut s'accumuler sur les parois artérielles, formant des plaques d'athérome. Ce processus, appelé athérosclérose, réduit la circulation sanguine et peut entraîner des complications cardiovasculaires graves. Mais au-delà des risques bien connus pour le cœur, un taux de cholestérol élevé peut également avoir un impact sur votre niveau d'énergie.
Comment le cholestérol peut-il induire de la fatigue ?
L’hypercholestérolémie , c’est-à-dire l’excès de cholestérol dans le sang, entraîne le dysfonctionnement de l’organisme à plusieurs niveaux.
- La réduction du flux sanguin : L’accumulation de plaques de cholestérol dans les artères entraîne un rétrécissement de ces dernières, ce qui réduit le flux sanguin vers les muscles et les organes. Ce phénomène peut provoquer une sensation de fatigue, car les tissus ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène et de nutriments pour fonctionner de manière optimale.
- L’effort accru du cœur : Lorsque les artères sont partiellement obstruées par des plaques d’athérome, le cœur doit pomper plus fort pour faire circuler le sang. Cet effort supplémentaire peut épuiser l’organisme, notamment lors d’efforts physiques, mais également au repos, entraînant ainsi une fatigue persistante.
- L’association avec d'autres conditions : L’hypercholestérolémie est souvent associée à d’autres conditions comme l’hypothyroïdie, qui elle-même est une cause bien connue de fatigue. De plus, les personnes souffrant de diabète, qui ont également un risque accru de dyslipidémie, peuvent ressentir une fatigue chronique due à une mauvaise gestion du cholestérol.
Quels sont les autres symptômes liés à un taux de cholestérol élevé ?
La fatigue n’est pas le seul symptôme que peut provoquer un taux de cholestérol élevé . D’autres signes peuvent également apparaître, signalant des complications potentielles :
- Des douleurs thoraciques (angine de poitrine) : Cette douleur, ressentie comme une pression ou un serrement dans la poitrine, survient souvent lors d’efforts physiques. Elle est due à une réduction du flux sanguin vers le cœur, provoquée par l’accumulation de cholestérol dans les artères coronaires.
- Un essoufflement : L’essoufflement peut être un signe que les poumons ne reçoivent pas assez de sang oxygéné, un autre effet de l’athérosclérose.
- Les xanthomes et xanthelasmas : Les xanthomes sont des dépôts graisseux visibles sous la peau, et les xanthelasmas apparaissent souvent au niveau des paupières. Ces signes cutanés indiquent souvent un taux de cholestérol élevé.
- Des complications graves : À un stade avancé, un taux de cholestérol élevé peut provoquer des infarctus ou des AVC, qui peuvent également se manifester par une fatigue extrême avant l’événement.
Les 10 effets d’un taux de cholestérol élevé sur le corps
Comment gérer la fatigue liée à un taux de cholestérol élevé ?
Pour atténuer la fatigue causée par un taux de cholestérol élevé, il est essentiel d’adopter une approche holistique qui inclut avant tout des mesures hygiéno-diététiques. Une alimentation équilibrée, riche en fibres et en acides gras insaturés, ainsi qu'une activité physique régulière, sont essentielles pour réduire le taux de cholestérol LDL et augmenter le HDL. Ces changements peuvent améliorer la circulation sanguine et, par conséquent, réduire la fatigue.
Des compléments alimentaires peuvent également être envisagés. Valbiotis® Pro Cholestérol, une solution non-médicamenteuse composée de cinq extraits végétaux, aide à réguler naturellement les niveaux de cholestérol, grâce aux propriétés de l’artichaut qui maintient des niveaux normaux de lipides sanguins, dont le cholestérol total.
En aidant à rétablir un équilibre lipidique sain, cette cure peut contribuer à réduire la fatigue associée à l'hypercholestérolémie légère à modérée.
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La fatigue peut être liée à un taux de cholestérol élevé, surtout lorsque ce dernier affecte la circulation sanguine et le fonctionnement cardiaque. La gestion proactive de votre cholestérol par le biais d’une hygiène de vie saine et de solutions naturelles peut non seulement améliorer votre niveau d’énergie, mais aussi prévenir des complications plus graves. N’hésitez pas à consulter votre médecin pour évaluer votre taux de cholestérol et discuter des meilleures stratégies pour le gérer.
Références
- https://www.vidal.fr/maladies/coeur-circulation-veines/cholesterol.html
- https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-hormonaux-et-m%C3%A9taboliques/troubles-du-cholest%C3%A9rol/dyslipid%C3%A9mie
- https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/trop-cholesterol-triglycerides-dans-sang-dyslipidemie/definition-causes-consequences