Comprendre les douleurs musculaires
Les douleurs musculaires, également connues sous le terme de myalgies, englobent diverses sensations allant des crampes aux contractures en passant par la fatigue et les courbatures.
Un éclairage sur les myalgies : types, causes et conséquences
Ces tensions musculaires peuvent se manifester de manière isolée ou généralisée, souvent après une activité physique intense ou parfois sans raison apparente. Elles peuvent affecter diverses parties du corps, notamment le cou, le dos, les membres supérieurs et inférieurs. Près de la moitié des Français ressentent ces douleurs résultant de micro-traumatismes musculaires et de phénomènes inflammatoires.
Inconfort musculaire
Cet inconfort musculaire peut se manifester par des crampes, des myalgies spontanées (sensations douloureuses ressenties au niveau d’un muscle en dehors de tout effort), ainsi que par le syndrome d'intolérance à l'exercice, qui entraîne des myalgies uniquement pendant l'effort physique. Une prise en charge adéquate peut être nécessaire pour soulager cette fatigue musculaire et améliorer la récupération des personnes concernées si l'inconfort persiste.
Références
1. Les Français et le muscle, Ifop pour Bona Fide et l’AFM-Téléthon, mai 2023